Eines der spannendsten Dinge an Sons of the Forest ist die Überlebensmechanik. Die Spieler/innen müssen alle ihre Fähigkeiten und Ressourcen einsetzen, um in einer feindlichen Welt voller gefährlicher Kreaturen und unerwarteter Herausforderungen zu überleben. Vom Herstellen von Werkzeugen und Waffen bis hin zum Bau von Unterkünften und Fallen müssen die Spieler/innen einfallsreich und strategisch vorgehen, um die Herausforderungen des Spiels zu meistern.

Deine Aufgabe in Sons of the Forest ist es, den mysteriösen Milliardär Edward Puffton zu retten, der auf der Insel, auf der das Spiel spielt, nach mystischen Artefakten gräbt. Allerdings ist eine Menge schief gelaufen und deshalb wirst du zu Beginn des Spiels mit zwei anderen Söldnern als Rettungstrupp losgeschickt. In typischer Forest-Manier stürzt euer Hubschrauber ab und du musst dich allein und gestrandet durch die gnadenlose Wildnis kämpfen. Es sei denn, du nimmst deinen Kollegen Kelvin mit, der den Hubschrauberabsturz ebenfalls überlebt hat, aber jetzt taub und stumm ist.

Im Spiel verfolgst du weiterhin das Ziel, Puffton zu retten, aber du musst Ressourcen sammeln, um deine Basis und deine Ausrüstung zu stärken, damit du es mit den Gefahren der Insel aufnehmen kannst. Denn in jeder Ecke lauern abscheuliche Mutanten und gefräßige Kannibalen, die dir das Leben schwer machen wollen.