Um dos aspectos mais interessantes de Sons of the Forest é a mecânica de sobrevivência. Os jogadores precisarão usar todas as suas habilidades e recursos para sobreviver em um mundo hostil repleto de criaturas perigosas e desafios inesperados. Desde a criação de ferramentas e armas até a construção de abrigos e armadilhas, os jogadores precisarão ser engenhosos e estratégicos para superar os desafios do jogo.

Sua missão em Sons of the Forest é resgatar o misterioso bilionário Edward Puffton, que está procurando artefatos místicos na ilha onde o jogo se passa. No entanto, muitas coisas deram errado e é por isso que, no início do jogo, você é enviado como um grupo de resgate com outros dois mercenários. No estilo típico de Forest, o helicóptero cai e você tem de lutar para abrir caminho pela selva impiedosa, sozinho e isolado. A menos que você leve seu colega Kelvin com você, que também sobreviveu ao acidente de helicóptero, mas agora está surdo e mudo.

No jogo, você continuará a perseguir o objetivo de salvar Puffton, mas terá de reunir recursos para fortalecer sua base e equipamentos para enfrentar os perigos da ilha. Porque em cada canto você encontrará mutantes horrendos e canibais vorazes que querem dificultar sua vida.